امرووووز ناهار روز آزادم رو لازانیا درست کردم و با داداشی زدیم بر بدن و واقعا خوشمزه هم بود ولی نمیدونم دیگه چرا فست فود نمیچسبه بهم احساس میکنم همون سالم خوری واقعا حس بهتری بهم میده..و از اونجایی که به شدت عذاب وجدان گرفتم شام سه تا تخم مرغ آبپز با کلم بروکلی خوردم..از فردا هم احتمالا یکم مصرف کربوهیدرات رو کمتر کنم دلم میخواد یه ذره دیگه کات تر و لاغر تر بشم ولی اگه بد بشه استایلم دوباره به روال عادی برمیگردم..امروز چون صب تا دیروقت خوابیدم متاسفانه امشب خوابم بهم ریخت و خوابم نمیاد الان و دارم اهنگ گوش میدم و چقدددد مرحوم استاد شجریان و همایون خوبننننن یعنی پدر و پسر از آهنگاشون سیر نمیشم مخصوصا همایون..راستییی دیشب که دوستای بابا اومدن منو نشناختن و پشماشون ریخت انقد که تغییر کرده بودم نسبت به دوسال قبل باورشون نمیشد و واقعا من ذوق مرگم از دیشب خیلی حس خوبی داره وقتی واکنشا رو نسبت به تغییراتم میبینم حس پیشرفت حس موفقیت و... واقعا حالم خوب میشه