امروز رسما کار خاصی نکردم صرفا یکم درس خوندم اونم از روی pdf🤦🏼‍♀️..ناهار برای هزارمین بار سینه مرغ گریل و کته درست کردم..دیگه رسما خودم دارم تبدیل به مرغ میشم😂..برای شام هم از اونجایی که دیگه آشپزی و ظرف شستن خسته بودم دوتا نیمرو زدم بر بدن..خوشبختانه پروتئین روزم اوکی بود..رسما به درجه ای رسیدم که میزان پروتئین دریافتی روزانم از کل دنیا مهم تره دیگه انقد بی احساس شدم که برای خودم عجیبه حتی😁...فردا هم که باشگاه به راهه و باید تمرین عضلات پشت و زیر بغل بزنم..واقعا از روز تمرین زیربغل متنفررررررررم...بعدش هم که کتابمو باید از باجه پستی تحویل بگیرم و بشینم بخوووونم...الانم از اونجایی که خوابم نمیاد احتمالا یا برم اینستا اکسپلور گردی یا هم برم یوتیوب