هم اکنون در خوابگاه هستم و روی تخت دراز کشیدم😂..دارم کشک میخورم و به این فکر میکنم که قراره دهنم سرویس بشه چون امتحان میان ترم ۲۳۰ صفحس و هفته دیگه هستش و هم اتاقیای دهن سرویسم از همین امروز شروع کردن به خوندن😭..باشگاه نرفتم امروز و غصه دارم..ولییییی امروز دورکمرم رو گرفتم شده ۶۵ سانتی متر😍😍😍...خیلی خوشحالم واقعا چون اینکه وزنم ثابت بوده ولی سایز کردم معرکه هستش یعنی صرفا چربی از دست دادم و حتی عضله هم اضاف کردم💪🏼...برای شامم سینه مرغ قراره بخورم چون پروتئین دریافتی امروزم کم بوده...انشالا از دوشنبه استارت باشگاه رو دوباره میزنم